손각질 원인 4가지와 제거 방법은 무엇이 있을까?

피부는 우리 몸에서 중요한 기관이에요. 그렇기에 우리는 피부를 아름답고 건강하게 유지하기 위해 많은 노력을 해요. 하지만 때로는 피부의 건강을 위협하는 요인이 발생하기도 해요. 그중 하나가 손각질인데요. 손각질을 포함해 모든 각질은 피부에 불필요한 죽은 피부 조각들이 쌓여 발생해요. 이러한 손각질은 피부의 미관을 해치는 것뿐만 아니라 피부 건강에도 영향을 미칠 수 있어요. 이번 포스팅에서는 손각질의 원인과 효과적인 제거 방법에 대해 알아보도록 할게요.

 

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1. 손각질 원인

손각질은 피부의 자연적인 과정 중 하나로 피부의 표면에 쌓인 죽은 피부 세포를 제거하는 과정을 말해요. 이는 피부의 새로운 세포가 생성되고 피부가 재생되는 과정이에요. 하지만 때로는 손각질이 너무 과도하게 일어날 수 있어요. 아래는 손각질이 과도하게 일어나는 원인이에요.

 

1. 건조한 피부 : 피부가 건조하면 죽은 피부 세포가 더 많이 쌓일 가능성이 있어요. 건조한 피부는 피부의 보호 기능이 약해지기 때문에 죽은 피부 조각들이 쌓이는 경향이 있어요. 과도하게 손을 씻거나 손세정제를 과도하게 사용하게 되면 오히려 손이 건조지므로 손각질 원인이 될 수 있어요.
2. 자외선 피해 : 자외선은 피부를 손상시키는 주요 요인 중 하나예요. 자외선으로 인한 화상으로 손의 피부가 벗져지면서 손각질의 원일이 될 수 있어요. 외출을 할 때 햇볕에 오래도록 손을 노출하게 되면 자외선에 의한 화상이 일어날 수 있어요. 
3. 곰팡이 감염 : 손이 가렵거나 두터워지거나 손의 표면이 비늘처럼 일어나면 의심을 해볼 수 있어요. 곰팡이의 감염은 어느 곳에서나 일어날 수 있기 때문에 항상 손의 청결에 신경을 써야 해요.
4. 스트레스 : 스트레스는 피부 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있어요. 스트레스는 호르몬 불균형을 초래하고 이로 인해 손각질이 일어날 수 있어요. 과도한 스트레스는 면역력도 저하시키기 때문에 각질이 생긴 후 회복력도 늦어질 수 있어요. 

 

2. 손각질 제거 방법은 무엇이 있을까?

손각질을 효과적으로 제거하기 위해서는 적절한 관리와 정기적인 케어가 필요해요. 다음은 손각질을 제거하는데 도움이 되는 몇 가지 방법이에요.

 

 

 

2-1. 손의 보습 잘해주기

손의 피부를 적절하게 보습하는 것은 손각질을 제거하고 건강한 손 피부를 유지하는 핵심이에요. 손 피부를 적절하게 보습하기 위해서는 다음과 같은 방법이 있어요.

 

• 적절한 보습제 사용 : 피부 유형에 맞는 보습제를 선택하여 사용해야 해요. 건성 피부에는 보습 효과가 있는 성분이 들어있는 보습 크림이나 로션을 사용하는 것이 좋아요. 지성 피부에는 가벼운 텍스처의 보습제를 선택하는 것이 좋아요.
• 수분 섭취 : 피부의 보습은 내부에서부터도 영향을 받아요. 하루에 충분한 양의 물을 마셔 수분을 유지하는 것이 중요해요. 항상 물을 가지고 다니시는 습관을 들이면 건강에도 좋고 피부에도 좋아요.

 

 

2-2. 자외선 차단

자외선은 피부를 손상시키는 주요 원인 중 하나예요. 자외선 차단제를 사용하여 피부를 보호하는 것이 중요해요. 다음은 자외선 차단을 위한 방법이에요. 

 

• 자외선 차단제 사용 : 외출 시 선크림을 꼭 사용하는 것이 좋습니다. SPF 지수가 높은 선크림을선크림을  선택하여 피부를 보호하세요. 얼굴에만 사용하는 것이 아닌 햇빛에 노출이 되는 모든 곳에 선크림을 사용해야 해요. 물론 손도 햇빛에 노출이 되어 자외선 영향을 받기 때문에 손에도 골고루 잘 사용해야 손각질을 예방하고 제거할 수 있어요.
• 가림막 사용 : 자외선 차단을 위해 장갑이나 가림막을 사용하는 것도 좋은 방법이에요. 손각질이 생기기 시작한다면 장갑이나 손을 가릴 수 있는 가림막 같은 것을 사용하여 자외선을 차단해 주는 것도 방법이 이예요.

 

손에 선크림

 

2-3. 연고 사용하기

피부진정크림이나 바셀린을 발라 손의 피부가 일어나지 않게 진정크림을 바르거나 바셀린으로 보습을 해주는 것도 좋은 방법이에요. 만약 곰팡이 감염이 의심이 된다면 항진균제 연고를 사용하여 치료를 해줘야 해요. 이렇게 해도 증상이 좋아지지 않는다면 빨리 병원을 가셔서 전문의와 상담 후 치료를 하셔야 해요.

 

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손에 연고를 바르는 모습

 

손각질이 생기면 외관상 보기 좋지 않고 손각질이 심해져 피부가 갈라지기 시작한다면 심한 염증과 함께 피가 나는 경우도 있기 때문에 손각질이 보이는 즉시 관리와 치료를 해줘야 해요. 물론 평상시에 보습을 잘해 주어 손각질 예방을 해주는 게 제일 좋은 방법이겠죠? 이상 마칠게요. 감사합니다.

 

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